Большинство родителей, когда их спрашивают, чего они хотят для своих детей, отвечают одно – счастья. Достаточно скромное желание, не так ли? Но, увы, для некоторых людей достичь счастья очень непросто.
Один из способов исполнить это желание – это создать у ребенка умение быть счастливым с самого раннего детства. Тогда малыш сможет пронести это умение через всю свою жизнь.
Сильные и счастливые семьи, оказывается, обладают некоторыми общими характерными чертами. Если вы хотите видеть своих детей счастливыми, чтобы они превратились в не менее счастливых взрослых – делайте все возможное, чтобы внедрить эти пять счастливых привычек в вашу семейную жизнь.
1. Брать на себя обязательства. Альфред Адлер, один из родоначальников психологии, был уверен, что основой всех человеческих нужд является ощущение принадлежности. Это чувство очень сильно проявляется во взаимовыручке: когда пара держится друг за друга в радости и горе, в богатстве и бедности, это создает ощущение безопасности и покоя в семье. В такой семье все ее члены знают, что они любимы, важны и особенны.
2. Поздравлять. Счастливые семьи поздравляют друг друга. При этом они не ждут больших праздников, а отмечают даже маленькие победы, поощряют успехи друг друга. Если член семьи вовлечен в какое-либо мероприятие, будь то школьный спектакль или большая презентация проекта, остальные поддерживают и ободряют его. Даже те родственники, что живут далеко, не остаются в стороне. Соревнования между членами семьи может быть только дружеским – им интереснее сама игра, чем победа.
3. Общаться. Счастливые семьи уделяют внимание друг другу. Они откладывают свои девайсы и гаджеты, свои проекты для того, чтобы внимательно выслушать родного человека. Они интересуются друг у друга, как прошел их день, и искренне хотят узнать ответ. Они делятся своими чувствами и мыслями. Они вовлекают в общую беседу даже самых юных членов семьи. Каждый чувствует, что его идеи, мнения и предложения ценят и уважают. Дети, которые растут в таких семьях, вырастают общительными и понимающими.
4. Заботиться. В счастливых семьях люди искренне заботятся друг о друге и показывают это. Общение между ними всегда скорее позитивное, чем негативное или критикующее. Барбара Фредриксон, одна из ключевых исследователей позитивной психологии, обнаружила, что когда количество позитивных, положительных замечаний превышает число негативных, тогда люди счастливее и успешнее в жизни. Члены таких семей часто демонстрируют свою любовь посредством слов и поступков, и при этом, в своей повседневной речи, не забывают о таких словах как «пожалуйста», спасибо» и т.д. Ведь это не менее важно.
5. Обнимать. Об этом не так часто говорят, но объятия очень важны. Это значимая часть невербального общения в счастливых семьях. Они свободно отдают и получают тепло от ласкового прикосновения. Даже подростки нуждаются в этом, несмотря на их внешние протесты. Понимающие родители знают, как подарить тепло так, чтобы подросток не чувствовал себя не комфортно.
Счастье не является чем-то «сверх» в жизни человека, оно важно. Счастливые люди не только чувствуют себя лучше, они также более успешны в личной и профессиональной жизни. А счастливые дети также обладают более крепким здоровьем, по мере взросления легче справляются с проблемами. Растите детей в атмосфере счастья, и со временем они превратятся в здоровых, успешных и счастливых взрослых.
Комментариев нет:
Отправить комментарий